Deutschland schwimmt – wir machen mit

Der DSV und Disney haben einen Aktionstag veröffentlicht indem es darum geht Kilometer zusammen zu schwimmen, um Kindern zu ermöglichen schwimmen zu lernen. Alle relevanten Infos dazu findet ihr hier DSV Info Wir möchten nun so viele Menschen wie möglich dazu aufrufen, sich am Aktionstag zu beteiligen. Jeder der schwimmen kann, kann dabei sein. Ob … Mehr Deutschland schwimmt – wir machen mit

Schwimmen wie Michael Phelps 😂

Das,gestern, war mal ein Versuch der ganz anderen Art des Trainings. Nachdem der regulär geplante Part mit 1.500m Kraularme mit paddels und anschließend 5 Minuten! im Wasser aufrecht stehend, mit Kraulbeinbewegung, überstanden war, gab es ein paar Hiit Einheiten. Unter anderem Schmetterling mit voller Kraft. In der Verschnaufpause ergab sich die ein oder andere kurze … Mehr Schwimmen wie Michael Phelps 😂

Start frei für Rio 2016

Die olympischen Spiele sind eröffnet. Wir drücken allen Teilnehmern die Daumen und wünschen maximale Erfolge. Und natürlich in eigener Sache viel Erfolg den deutschen Sportlerinnen und Sportlern, auf dass sie viele Medaillen mit nach Hause bringen. Hoffentlich auch wieder welche im Schwimmen! Auf geht’s…

Arme Arme Arme

Zum Schwimmen braucht man Kraft. Kraft in den Beinen, in den Schultern, im Rücken, in den Füssen, den Händen und den Armen. Wie viele unserer Trainingseinheiten zeigten und noch immer zeigen, gibt es so unterschiedliche Typen, das Arme mal mehr mal weniger zum Erfolg des Schwimmers beitragen können. Wir konnten zweifelsfrei feststellen, dass wir Armtypen … Mehr Arme Arme Arme